2018/02/111 생각버리기 연습,생각이 많을때 꿈을 많이 꾸면 깊은 수면에 들지 못해 자고 일어나도 피로가 풀리지 않고 , 되레 더 피곤한 경우가 많이 있습니다. 왜 꿈을 많이 꾸게될까? 그 꿈의 내용들은 무엇일까? 왜이렇게 피곤하게 살아가야 하는걸까? 꼬리의 꼬리를 무는 여러가지 생각들 때문에 계속해서 더 피곤해 지는 악순환이 계속되는 요즘입니다. 아침 출근길 너무 답답한 마음에 생각버리기 연습은 어떻게 하는것일까? 하고 검색을 해보게 되었습니다. 다행스럽게도 생각버리기연습이라는 책이 있더군요. 우리가 실패하는 원인은 대부분 지나치게 많은 생각을 하기 때문이라고 생각버리기 연습의 저자 코이케 류노스케 스님이 말씀하셨습니다. 네 그런것 같네요. 계속 생각이 생각의 꼬리를 물고 열심히 확장을 해 나갑니다. 실제로 일어나지 않는 일을 머리속에서 가상 시.. 2018. 2. 11. 이전 1 다음